Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2014
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 39,43g | Prot: 119,65g | Carbh: 229,07g.
Desayuno: Московский Провансаль Майонез Легкий, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Нектарины, Яблоко, Киндер Сюрприз, Кофе с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Cena: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Белый Хлеб, Rich Гранатовый Сок, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Легкий Майонез, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). más...
|
|
1935 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 10 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|