Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2011
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 38,78g | Prot: 130,20g | Carbh: 76,54g.
Desayuno: Lean Ground Turkey, Elite 12 hour, Egg White. Almuerzo: Boiled Egg, Fresh Spinach (Marketside), Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Crispy Onions Garlic Pepper, Pink Salmon. Cena: Sweet Potato, Lean Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Elite 12 hour, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Good Health Energy. más...
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1441 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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