Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3094 kcal
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Grasa: 150,79g | Prot: 140,22g | Carbh: 295,89g.
Desayuno: Falco Barretta Proteica, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Italiamo Nduja Piccante, Fiorentini Bio Gallette Mais, Asiago, Don Jerez Insaporitore per Arrosti, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Castagne Arrosto, Fiorentini La non Patatina al Sale Marino, Self Omninutrition Whey LF Protein Lactose Free Biscotto Cookie, Monster Punch. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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