Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 72,77g | Prot: 136,57g | Carbh: 173,52g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Nos Régions Ont du Talent Pâté de Campagne Breton, Melon, Marie Blachère Pain au Maïs, McDonald's Big Mac, Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Chocolatine, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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