Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 38,02g | Prot: 83,54g | Carbh: 162,28g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Ovo Cozido, Pescador Atum Ralado Ao Natural, Macarrão. Cena: Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Ovo Cozido. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas, Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Limpieza - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ffamanda
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