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corrida 10km as 14h.
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 33,17g | Prot: 80,95g | Carbh: 92,33g.
Cena: Banana, Pingo Doce Mistura de Frutos Secos, Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Skyr Kiwi e Spirulina, Pingo Doce Skyr Maracujá, Couve, Ovo, Peito de Frango, Continente Fiambre Peito de Frango, Sopa de Legumes sem Batata. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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