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03/10/22
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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778 kcal
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Grasa: 15,48g | Prot: 46,61g | Carbh: 110,88g.
Desayuno: Crepioca. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PekenaSara
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