Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 42,37g | Prot: 206,55g | Carbh: 84,77g.
Desayuno: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Peanuts, Red Tractor Foods Instant Oats, Bananas, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Almuerzo: Sirena Tuna in Springwater, Wild Tides Springwater Tuna, Mission Low Carb Wraps. Cena: Woolworths Select Sliced Green Beans , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Walking - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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