Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 37,42g | Prot: 132,88g | Carbh: 71,46g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Café con Leche Descremada, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. Almuerzo: Pollo en Salsa. Cena: Moser Roth Chocolate Negro 85%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Manzana, Milsani Yogur Desnatado con Fresa. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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