Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 68,35g | Prot: 156,34g | Carbh: 306,43g.
Desayuno: バナナ, フルーツグラノーラ, ブルガリアヨーグルト 脂肪0, プロテイン, 冷凍イチゴ 無糖. Almuerzo: フジッコ 切り昆布煮, キムチ, 漬物, ブロッコリ, とりそぼろ, オクラ, 卵, 玄米ごはん, マルコメ お吸い物. Cena: ピクルス, 山菜, 業務スーパー やわらか煮豚, 東洋水産 北の味わい つけ麺 魚介豚骨醤油味, 卵. Pasa Bocas / Otros: 業務スーパー ホットク, トップバリュ 冷凍マンゴー, マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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