Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 41,2 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 35,90g | Prot: 73,96g | Carbh: 177,03g.
Desayuno: Манник шоколадный с грушей, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Лента Вырезка Свиная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Дыня, Арбуз. Cena: Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Пятерочка Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кексы с яблоком, RED Шоколад Апельсин и Миндаль . más...
|
|
3755 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|