Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 53,47g | Prot: 130,10g | Carbh: 134,25g.
Desayuno: Borówka Amerykańska, Banan, Vitallea Vegan Protein Blend. Almuerzo: Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Kupiec Wafle Ryżowe z Solą Morską, Pilos Twaróg Chudy, Ogórek (Obrany), Jajko Gotowane. Cena: Oliwa z Oliwek, Żółta Papryka, El Toro Rojo Oliwki Czarne, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pomidory Koktajlowe, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Kuskus (Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Słonecznik, Jajko Gotowane, Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Masło Orzechowe, Kupiec Wafle Ryżowe z Solą Morską, Borówka Amerykańska, Milbona Jogurt Naturalny 1,5%, Truskawki, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Kawa Espresso, Kawa Espresso. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kate.domanska
|