Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 47,61g | Prot: 108,70g | Carbh: 151,30g.
Desayuno: Кофе, Карбонат, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,2%, Приправыч Кунжут Семена, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Верное Средство Гречневые Отруби, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Almuerzo: Картофель Отварной, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сметана 15%, Телятина Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Сладкие Шоколадные Конфеты. Cena: Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Кабачки Тушеные, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Слобода Йогурт с Клубникой, Творог 5%, Белый Хлеб, Кофе, Цельное Молоко, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|