Diario de Galaga69, 05 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2022:
3097 kcal Grasa: 121,12g | Prot: 137,69g | Carbh: 325,77g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pavesi Gocciole Caramel. Almuerzo: Uva, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Asiago, Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Il Mediterraneo a Tavola Pasta alla Norma. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Castagne Arrosto, Conad Insalata Classica, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Frosta Filetti di Merluzzo alla Mugnaia. Pasa Bocas / Otros: Limoncello, Coop Gelato Biscotto alla Panna, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Promeal Zone 40-30-30, Milk Protein Mousse al Cioccolato. más...
1737 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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