Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2014
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139,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 48,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 43,32g | Prot: 70,21g | Carbh: 215,90g.
Desayuno: Peach, Yoplait Yoplait Yogurt Light Orange Creme Fat Free, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Kroger Unsalted Peanuts, Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Cena: Frieda's Fingerling Potatoes, Broccoli Flower Clusters, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Oranges, Cucumber (Peeled), Tap Water, Tap Water, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Bananas , Tap Water. más...
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4383 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Sentado - 2 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Awesome! Over 8 lbs a week is amazing!
15 oct. 14 por el miembro: kattay
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Thanks Kattay. I was pretty hungry yesterday but the early part of the week was easy.
15 oct. 14 por el miembro: LittleRedFlatBack
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15 oct. 14 por el miembro: unamoyer
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15 oct. 14 por el miembro: lettygaylor
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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