Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 95,19g | Prot: 84,58g | Carbh: 269,12g.
Desayuno: Sadia Patê de Presunto, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Batata Assada, Seara Empanado de Frango Recheado. Cena: Burger King Big King. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ameixas, Danette Danette. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Estudiar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ffamanda
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