Diario de wenders88, 13 ago. 09

working-out on the weekend!
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2009:
687 kcal Grasa: 16,60g | Prot: 23,86g | Carbh: 117,17g.   Desayuno: Water (Bottled), Hazelnut Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Water (Bottled), Chicken, Rice & Beans Burritos, Cucumber (with Peel). Cena: Milk, Water (Bottled), Special K Vanilla Almond Cereal. Pasa Bocas / Otros: Oranges. más...
3007 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

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