Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2446 kcal
|
Grasa: 70,79g | Prot: 176,33g | Carbh: 280,71g.
Desayuno: Parmalat Leite Desnatado, Aveia, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). Almuerzo: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Meal Time Fitness Food Brasileirinho. Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arcor Bon o Bon Beijinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Estrogonofe de carne da Carla, Arroz Parboilizado Cozido, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, LAR Filezinho Sassami Empanado, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Creatina, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arthurgtd
|