Diario de shawna63, 05 oct. 22

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63,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2022:
1222 kcal Grasa: 87,55g | Prot: 88,70g | Carbh: 11,16g.   Desayuno: Tetley English Breakfast Tea, Neilson Dairy 18% Table Cream. Almuerzo: Emmi Emmentaler Cheese, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Lettuce. Cena: Natural Heaven White Rice Hearts of Palm, Sandy's keto Spaghetti Sauce. Pasa Bocas / Otros: Emmi Emmentaler Cheese, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Schneider's Turkey Pepperettes (1). más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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