Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 60,30g | Prot: 81,80g | Carbh: 155,84g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Молоко. Almuerzo: Пятерочка Виноград Тайфи, Индилайт Ветчина из Индейки, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Cena: Полянка Молоко, Пятерочка Лук Репчатый, Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1541 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|