Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
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122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 47,85g | Prot: 76,08g | Carbh: 213,63g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Queensberry Geléia de Morango Diet, Adria Torrada Integral, DIA Maçã, Mimosa Leite Integral. Almuerzo: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Hambúrguer de Soja sem Carne, Brócolis, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Brócolis Cozido, Abobrinha, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Doce de Leite com Ameixa, Yoki Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 12,3 kg a la Semana
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