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19.0
26.2
30.75
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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499 kcal
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Grasa: 17,18g | Prot: 48,23g | Carbh: 46,13g.
Desayuno: ヤツレン 無脂肪ヨーグルト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, きゅうり, ココナッツ, チーズナン. Almuerzo: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&チリ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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