Diario de rudy lenzkes, 15 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2014
90,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2014:
908 kcal Grasa: 31,22g | Prot: 76,11g | Carbh: 26,49g.   Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee, English Muffin. Almuerzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Beef Steak. Cena: Costco New York Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Peso Histórico de rudy lenzkes


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