Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 65,25g | Carbh: 120,90g.
Desayuno: Lemon, Chia Seed, Madu, Apel. Almuerzo: Ayam Kecap, Udang Goreng, Ikan Mas Goreng, Sambal Goreng, Risoles, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Agnesssirait
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