|
After a cheat day on saturday, I lost the hard work of one entire week...
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
830 kcal
|
Grasa: 27,53g | Prot: 118,15g | Carbh: 24,03g.
Desayuno: Porto Alegre Queijo tipo cottage, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Sadia Filé mignon. Almuerzo: Porto Alegre Queijo tipo cottage, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Soja Proteina texturizada de soja. Cena: Soja Proteina texturizada de soja, Carrefour Queijo Mussarela, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Quata Creme De Leite. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ejlima2
|