Diario de jmrtrainer, 06 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
81 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2022:
2166 kcal Grasa: 90,84g | Prot: 138,59g | Carbh: 187,54g.   Desayuno: Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Gazpacho Tradicional, Musa Mayonesa, Pan Blanco. Almuerzo: Mercadona Pechuga de Pollo Entera, GutBio Sedanini de Lentejas Rojas, Felicia Fusilli Vegetal sin Gluten, Hacendado Fritada Pisto. Cena: Carrefour Lomo Embuchado, Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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