Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 66,24g | Prot: 55,97g | Carbh: 114,14g.
Desayuno: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Gün Kurusu. Cena: Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: İçim Günlük Süt, Eti Gong, Kavun (Kokulu Kavun), İçim Günlük Süt, İçim Günlük Süt, Tadım Çiğ Fındık İçi. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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