Diario de Belcikali, 06 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2022:
391 kcal Grasa: 19,25g | Prot: 18,13g | Carbh: 38,31g.   Desayuno: Performans Protein Topları, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Tomaten, Rode Uien, Wortelen, Uno Fırından Tam Buğday, Rode Kool. Almuerzo: Harras Çiğ Kaju, Hazelnoten, Amandelen, Olijfolie, Groene Paprika, Aubergine, Tukaş Domates Salçası. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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