Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 36,85g | Prot: 35,26g | Carbh: 129,12g.
Desayuno: Sojamilch, Feigen, Äpfel, Europäische Weintraubensorte, Ja Natürlich Creme Joghurt , Ei. Almuerzo: Gourmet Gebratene Gnocchi in Spinat-Österkronsauce. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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