Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1867 kcal
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Grasa: 51,48g | Prot: 119,46g | Carbh: 224,90g.
Desayuno: Caffè Espresso, Frullato di Frutta. Almuerzo: Fesa di Tacchino, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Carrefour Zucchine Surgelate, Riso Basmati. Cena: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Pane Bianco, Knorr Minestrone con Pasta. Pasa Bocas / Otros: Mela, Caffè al Ginseng, Coop Cioccolato Fondente Extra, Rauch Succo Arancia Rossa, Coop Cioccolato Fondente Extra, Pane ai Cereali Misti Tostato, Tonno in Olio (in Scatola), Land Fettine alla Provola Dolce. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
lavoro bar - 1 hora y 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de deb281295
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