|
De weegschaal is vervelend. 😂 Ik heb alleen een ontbijtje met maiswafels en een iced cappuchino, toen 50 minuten gesport, waar ik lopend heen ben gegaan, daar twee (oeps) dubbele espresso’s en een aantal bekers water, en nu bij thuiskomst een proteïne shake gehad. De weegschaal geeft +3 kilo aan. Ja doei!! 😂
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 76,29g | Prot: 103,70g | Carbh: 204,76g.
Desayuno: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Maiswafels Lijnzaad, Smaeck Crème Américain Mediterraan, Bonne Maman Hazelnootpasta. Almuerzo: Maza Muhammara, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Walnoten Broodje , AH Grf Rookvlees Mild Gezout. Cena: AH Verspakket Marokkaanse Couscous . Pasa Bocas / Otros: Maza Muhammara, Lidl Walnoten Broodje , Zwagerman Kipfilet Naturel, Womens Best Fit Whey Chocolate, AH Amandelmelk Ongezoet, Douwe Egberts Ice Cappuccino. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
En nu kijken wat ik ga doen met lunch. 🙈
06 oct. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Misschien is het handiger om te wegen vóórdat je weg gaat? 🤷🏽♀️
06 oct. 22 por el miembro: annemiek rembil
|
Ik weeg me nooit als ik al gegeten of gedronken heb. Vind het dan veel te onbetrouwbaar. Natuurlijk is in de ochtend, na het plassen, ook van allerlei factoren afhankelijk maar vind het toch een meer betrouwbare meting dan random zo maar op de dag wegen.
06 oct. 22 por el miembro: SabineS85
|
Je kunt je toch ook het beste wegen, s'ochtends na het toilet bezoek?
06 oct. 22 por el miembro: keto_danny
|
Ik woog van de week, s'avonds ook 3 kilo zwaarder. Ik ga dus nooit meer s'avonds wegen.😂
06 oct. 22 por el miembro: keto_danny
|
Weegschalen zijn heel vaak vervelend😬
06 oct. 22 por el miembro: asjege
|
Ja Danny, maakt niet uit wat ik eet of drink, of hoeveel, in de avond ben ik standaard drie kilo zwaarder als de ochtend 😂😂
06 oct. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Veel he Inge? Allemaal vulling
06 oct. 22 por el miembro: keto_danny
|
Pff.. Super actief geweest vandaag, heerlijk! 😍😍 En 1953 kcal op, niet weinig, maar ook zeker niet ‘te veel’.. Maar waar ik tijdens mijn anorexia blij was met een honger gevoel of leeg gevoel, blijf ik nu bij een leeg gevoel alleen maar aan eten denken. Maar ik vertik het om om 23 uur nog te gaan koken. 😂😂 Ik ga gewoon lekker slapen.
06 oct. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Over vulling gesproken z🤪
06 oct. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
|
06 oct. 22 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dappere-Dodo
|