Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 59,84g | Prot: 123,16g | Carbh: 123,27g.
Desayuno: Monama Farinha de Grão de Bico, Copra Leite de Coco em Pó , Ovo Mexido, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Sadia Mussarela. Almuerzo: Abobrinha Refogada, TACO Cenoura Cozida, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Berinjela Cozida, Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: TACO Cenoura Cozida, Abóbora Paulista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), TACO Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Acém Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Peterfrut Morango Congelado, Peccin Trento Bites, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nahtycosta
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