Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 51,29g | Prot: 43,42g | Carbh: 130,55g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Organic Valley Organic Half & Half. Almuerzo: Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Organic Valley Organic Half & Half, NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Fruit Salad, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Cena: Cucumber (Peeled) , Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . más...
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1522 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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