Diario de Ande.digui, 06 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
127,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2022:
2777 kcal Grasa: 93,10g | Prot: 122,00g | Carbh: 228,25g.   Desayuno: Isabela Wafer de Chocolate. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa. Cena: Lacta Diamante Negro (25g), Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno Temperado, Spaten Cerveja, Eisenbahn Cerveja Pilsen. Pasa Bocas / Otros: Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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