Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 20,59g | Prot: 81,72g | Carbh: 199,00g.
Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Bife de Fígado, Abacaxi, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Aipim (Cozido). Cena: Queensberry Geléia de Amora Diet, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Piracanjuba Leite Semidesnatado . Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Mamão, Mamão Papaia, Banana, Tangerinas, Maçã. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de San Furtado
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