Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 41,28g | Prot: 102,06g | Carbh: 211,04g.
Desayuno: Mamão Formosa, Queijo Minas, WS Naturais Granola com Coco, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, WS Naturais Granola com Coco. Almuerzo: Hambúrguer Caseiro, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Peras, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bolinho de Arroz, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Torta de Limão, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Banana Prata, Tangerinas, Ovo Cozido, Clara de Ovo. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bastoscami
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