Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 65,61g | Prot: 38,32g | Carbh: 111,89g.
Desayuno: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Hochland Grunlander Сыр, Астраханские Деликатесы Сосиски "Ярославна" с Сыром, Яйцо. Almuerzo: Озерский Сувенир Вишня Владимировна, Озерский Сувенир Вишня Владимировна, Победа Трюфели с Коньяком, Волжские Зори Конфеты , Конфета, Виваль Финик в Шоколадной Глазури, Конфета, Огурец (без Кожуры), Hochland Grunlander Сыр, Hochland Grunlander Сыр, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Астраханские Деликатесы Сосиски "Ярославна" с Сыром, Виноград. Pasa Bocas / Otros: Марбиофарм Гексавитмар. más...
|
|
1343 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora y 43 minutos, танцы - 50 minutos, get abs in 2 weeks - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas y 3 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nahzats
|