Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1041 kcal
|
Grasa: 41,59g | Prot: 65,95g | Carbh: 96,23g.
Desayuno: Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Пшеничный Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 55%. Almuerzo: Гречка Отварная, Меридиан Морской Микс в Масле, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Cena: Окей Жёлтый Полосатик, Heineken Пиво, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Лаваш Армянский Ип Навасардян, Махеевъ Кетчуп, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Фисташки. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de rukola555
|