Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4440 kcal
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Grasa: 68,19g | Prot: 147,62g | Carbh: 342,32g.
Desayuno: Caffè Espresso, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Finocchi Bolliti, Carote Bollite, Fagiolini Bolliti. Cena: Birra, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Pirlo, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Caffè Pre-Zuccherato, Mela. más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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