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Venerdì 7 ottobre 2022
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 157,98g | Carbh: 249,06g.
Desayuno: Caco Mela, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Almuerzo: Zucchine, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo. Cena: Pesca, Zucchine, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Coop Valeriana, Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane di Segale. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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