Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 75,21g | Prot: 63,08g | Carbh: 203,36g.
Desayuno: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Gün Kurusu. Cena: Zeytinyağlı Barbunya, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Leblebi, Sek Günlük Süt, Muz, Peyman Çiğ Badem. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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