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peso 69.3 // 71.5 (giu)
GRS 8.6 // 9.9 % (giu)
H20 63.4 // 62 % (su)
MCL 47.2 // 46.2 % (su)
LA FELICITAAAAAAA'
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 31,41g | Prot: 23,53g | Carbh: 155,21g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Candia Latte Screm. Silhouette, Mr. Day Muffin al Cacao. Almuerzo: Cachi, Spezzatino di Vitello, Trevalli Pasta di Semola di Grano Duro (Vari Formati ). Cena: Noci, Mela. Pasa Bocas / Otros: Yogurt-Gelato al Cioccolato (Servito Morbido). más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de whoami_ops
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