Diario de grgid979, 07 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2022:
1688 kcal Grasa: 53,42g | Prot: 131,04g | Carbh: 177,15g.   Almuerzo: Pepperidge Farm Goldfish (Package), Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Parmesan Cheese (Grated), Catelli Rotini, Pesto Sauce. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, IKEA Daim. más...
2527 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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