Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2522 kcal
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Grasa: 69,89g | Prot: 80,47g | Carbh: 405,33g.
Desayuno: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Almuerzo: President's Choice Hot Red Pepper Jelly, Light or Lite Cream Cheese, Peaches, Plums, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water, Apples. Cena: Water, Vegetable Spring Roll, VH Shanghai Ginger Beef, Jasmine Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, The Laughing Cow Light Creamy Swiss, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Baskin-Robbins Gold Medal Ribbon Ice Cream, Brown Sugar Ice Cream Cone, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Balderson Old Cheddar Cheese. más...
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1374 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 51 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 12 minutos, Apple Health - 21 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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