Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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60,0 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 90,19g | Prot: 154,59g | Carbh: 133,50g.
Almuerzo: Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Beef Stew Meat. Cena: Ground Beef (Cooked), Heinz Organic Tomato Ketchup, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Homemade Spelt Challah . Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir Wine . más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Total body strength workout - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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