Diario de mials11, 08 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2022:

1242 kcal

Grasa: 25,42g | Prot: 66,18g | Carbh: 171,54g. Desayuno: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almuerzo: Cashew Nuts, Dairy Farmers Skim Milk, Bananas . Cena: Champagne, Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Basmati Rice (Cooked), Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Your weight loss is good.

07 oct. 22 por el miembro: KookaburraSong

Thanks Kookaburra

08 oct. 22 por el miembro: mials11


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