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150 days AF..
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 76,23g | Prot: 82,15g | Carbh: 187,70g.
Desayuno: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Cadbury Brunch Bar Raisin (32g), McVitie's Digestives Snack Bar, Fox's Party Rings Minis, Tesco Medallion Steak. Cena: Jacob's Cream Crackers, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Roasted Potato, Crisps, Aldi Lasagna. más...
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3534 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Correr - 10/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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