Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
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89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 75,81g | Prot: 80,71g | Carbh: 254,30g.
Desayuno: Maruchan Instant Lunch - Hot & Spicy Chicken. Almuerzo: Turkey Breast Meat, Oroweat Jewish Rye Bread, American Cheese. Cena: Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti, Kraft Blue Cheese Crumbles, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Dole Butter Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K 90 Calorie Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Chores - 5 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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