Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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759 kcal
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Grasa: 28,06g | Prot: 32,07g | Carbh: 90,85g.
Desayuno: Salsa, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Beef Taquitos. Almuerzo: Salami, Great Value Canned Chicken, Native Forest Organic Young Jackfruit, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Pasa Bocas / Otros: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 3 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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