Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4427 kcal
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Grasa: 150,64g | Prot: 331,05g | Carbh: 274,23g.
Desayuno: オーマイ パスタ, CGC クリームソース, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: ヤマザキ みたらし団子. Cena: ミツカン 本みりん, 明治 チューブでバター1/3, ささみ, 卵, セブンイレブン 木綿とうふ, 鶏レバー, オリーブオイル, 業務スーパー やげんなんこつ, 豚ヒレ肉, キリンビール 一番搾り 糖質0, マカダミアナッツ, ブルボン プレーンクラッカー, バター, QBB チーズデザート ラムレーズン, ウイスキー, アサヒビール スーパードライ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ グルタミン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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